Przejdź do treści

Depresja: objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Najczęściej nie zaczyna się od smutku. Zaczyna się od tego, że wszystko wymaga więcej wysiłku niż kiedyś. Najpierw tłumaczymy sobie, że to przemęczenie, gorszy okres, wiek, pogoda. Czasem dopiero ktoś z zewnątrz pyta: co się z tobą dzieje?

Czytaj artykuł

Kiedy lęk mówi przez ciało

Najpierw było jedno kołatanie serca. Wieczorem, na kanapie, bez powodu. Potem drugie, w kolejce w sklepie. Przy trzecim pojawiła się myśl, która od tamtej pory wraca: coś jest ze mną nie tak.

Czytaj artykuł

Kiedy praca zostaje w głowie po dzwonku

O pracy nauczyciela mówi się przez pryzmat reform, wyników i wynagrodzeń. Rzadziej przez to, ile kosztuje ona osobę, która ją wykonuje.

Czytaj artykuł

Wypalenie zawodowe: kiedy odpoczynek przestaje wystarczać

Jeśli czytasz ten tekst w przerwie między jednym zadaniem a drugim, lub wieczorem, kiedy wreszcie jest cicho — dobrze, że tu jesteś. Sam fakt, że szukasz nazwy dla tego, co przeżywasz, jest już formą zatroszczenia się o siebie. To nie jest mało.

Czytaj artykuł